Superživilo, katero je obnorelo svet, goji jagode izkušnje pa nam povedo, da je kar nekaj razlogov, zakaj so tako priljubljene. Goji jagode so eden od bogatejših virov antioksidantov. Lyicium Barbarum ali navadna kustovica je grm, ki uspeva v Tibetu in na Kitajskem. Volčje jagode (angleško Wolf berry) so jagode po izgledu podobne šipku, polne antioksidantov, vitaminov in mineralov. Prav zaradi težkih pogojev v katerih raste, so goji jagode polne zdravilnih učinkovin in hranil. Zelo dobro prenaša sušo, kot tudi zelo nizke temperature. Tradicionalna kitajska medicina jih pozna že več tisoč let.
Goji jagode, so prebivalci tibeta najprej žvečili, nato pa so Volčje jagode začeli dodajati v čaje in kasneje v juhe. Znanost se vse več ukvarja in raziskuje Navadno kustovico, prav zaradi njenih zdravinih dejstev.
Goji jagode izkušnje
Mnogo ljudi že ima kar nekaj izkušenj z Lycium Barbarum ali z Goji jagodami. Pri nas, se največ prodaja sušene. Počasi pa prihajajo tudi razni ekstrakti ali prah iz Goji jagod, s katerimi pa nimate še izkušenj.
Oglejmo si nekaj zdravilnih lastnosti Volčjih jagod ter izkušnje ljudi z njimi:
- uravnavajo krvni tlak
- izboljšujejo vid
- krepijo imunski sistem
- znižujejo raven holesterola
- čisti kožo
- razstrupljajo jetra
- zdravijo neplodnost in celo impotenco
- spodbujajo proizvodnjo rastnega hormona
- povečujejo raven telesne energije in odpornost na stres
- okrepijo telo po bolezni ali med boleznijo
- zmanjšujejo nevarnost rakavih obolenj
- zmanjšujejo vnetja
Goji jagode izkušnje – sestava goji jagod
Goji jagoda, pa ne vsebuje le kopico vitaminov in mineralov, ki delujejo antioksidativno na naše celice, podobno kot Acai. Prav tako vsebujejo celo skupino aminokislin, kar 14 je vseh skupaj. Zelo so pomembne esencialne aminokisline, torej tiste, katerih naše telo ne zna samo sestaviti (sintetizirati). Teh esencialnih aminokislin, navadna kustovica vsebuje 8 različnih.
Redko kateri sadež ima tako popoln profil različnih aminokislin, kot Volčja jagoda.
Poleg tega, pa moramo poudariti tudi ogljikove hidrate v goji jagodi. Vočja jagoda vsebuje kompleksne ogljikove hidrate. Ti ogljikovi hidrati, počasi spuščajo sladkor v kri, tako da le ta ne zrase preveč. To je zelo pomembno, saj se s temu izognemo insulinskemu šoku. Vir – WebMD